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Der Körper sagt mehr als 1000 Worte.

Soma-Stress

Ihr Körper kennt Sie am besten, er merkt als erster wenn Sie seelisch aus dem Gleichgewicht geraten. Hören Sie auf Ihn.

 

Haben Sie,

  • Schlafstörungen
  • Verwirrtheit
  • Schweißbildung
  • körperliche Anspannungen
  • Ernährungs- und Verdauungsprobleme
  • Diffuse Schmerzen
  • Haltungsschäden
  • Oder sonstige körperliche Reaktionen

Sie wissen aber nicht genau, wo das herkommt?

Wir können gemeinsam die Ursprünge dieser körperlichen Reaktionen aufsuchen und diese dann auflösen.

Grundlage für diese Herangehensweise ist die Psychosomatik. Das emotionale Erleben eines Menschen wird nicht nur von belastenden oder ressourcevollen Erlebnissen, sondern auch vom Körpererleben mitbestimmt. Gerade im Coaching ist in den letzten Jahren vermehrt festgestellt worden, dass leistungsorientierte Menschen eine hohe Neigung verspüren, die Signale ihres Körpers zu übergehen, wenn sie nach ihren Zielen 'streben'. Dadurch produzieren sie zusätzlich zu äußerlich bereits vorhandenen Stressfaktoren auch noch „hausgemachten“ Soma-Stress Somit schwinden die mentalen Ressourcen zum optimalen Umgang mit äußerem Stress und der Klient gerät in einen Teufelskreis